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62.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1107 kcal
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脂質: 37.25g | たんぱく質: 33.22g | 炭水化物: 162.66g.
朝食: Meßmer Ingwer-Zitrone, Espresso, Zespri Kiwi Gold , Aprikosen, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes. 昼食: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Weizenbrötchen, Cucina Balsamico Creme, Basilikum, Kattus Schwarze Oliven, Gut & Günstig Zarter Mozzarella, Knoblauch, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Zucchini, Aubergine. 夕食: Cucina Balsamico Creme, TiP Apfelschorle, Petersilie. 軽食/その他: Leitungswasser, Leitungswasser, Beck's Green Lemon Zero, Leitungswasser. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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