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24.5
21.9
5.5
19.7
6
6
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47.4 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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577 kcal
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脂質: 28.16g | たんぱく質: 34.17g | 炭水化物: 48.11g.
朝食: 卵, 味噌汁. 昼食: ゆで卵, ぶなしめじ, すき家 牛丼の具, イオン株式会社 キャベツの千切り. 夕食: お好み焼き. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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