2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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2137 kcal
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脂質: 132.75g | たんぱく質: 156.11g | 炭水化物: 307.97g.
朝食: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインヨーグルト, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. 昼食: スクランブルエッグ, とんかつ, カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g. 夕食: ファミリーマート タンスティック チーズ, ノザキ コンビーフ, 玉ねぎ, ミツカン ポン酢, 豆腐, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. もっと...
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体重に変化ありません
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