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😝
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62.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1596 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 216.61g.
朝食: Kaffee, Aprikosen, Zespri Kiwi Gold, Alpro Hafermilch Ungesüßt, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Gut & Günstig Corn Flakes, DM Bio Dinkel Flakes , Limettensaft, Zitronensaft, Espresso. 昼食: Aldi Schinkenwürfel, Milsani Kondensmilch 10%, Rapsöl, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja, Kaffee, Grüne Bohnen, Zwiebeln, Zucchini, K-Classic Schupfnudeln. 夕食: Milkana Schmelzkäse Light, Beck's Green Lemon Zero, Cocktailtomaten, Aldi Hummus Natur, Landbäckerei Schwarzbrot. 軽食/その他: Leitungswasser, Alesto Paranüsse aus Südamerika, Cocktailtomaten, Meßmer Ingwer-Zitrone. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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