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25.4
22.7
5.5
19.7
6
6
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47.3 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 5日:
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1236 kcal
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脂質: 38.76g | たんぱく質: 73.24g | 炭水化物: 91.23g.
朝食: UCC ビーンズ アンド ロースターズ マイルドラテ デカフェ, キューピー ノンオイル青じそ, ミニストップ サラダチキン スモーク, ミニストップ キャベツミックス. 夕食: マクドナルド えびフィレオ, マクドナルド ハッシュポテト, メルロー, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ. 軽食/その他: ミツカン くめ納豆, さば缶, ネスレ キットカット大人の甘さ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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