2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122.1 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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2340 kcal
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脂質: 83.89g | たんぱく質: 98.56g | 炭水化物: 298.52g.
朝食: Caffè Espresso, La Valle dei Raccolti Confettura Extra di Mirtilli, Crownfield Special Flakes Red Berries, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Marmellata Light, Certossa Pan Bauletto Integrale . 昼食: Chef Select Sushi Box Kiku. 夕食: Certossa Crackers Integrali, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate, Seppie, Grana Padano Grana Padano. 軽食/その他: Certossa Crackers Integrali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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