2020年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 4日:
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977 kcal
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脂質: 39.79g | たんぱく質: 83.80g | 炭水化物: 69.25g.
朝食: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. 昼食: キャロットラペ, ラム肉のカレー, ニッポンハム ナーン, ラム肉のカレー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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