|
22.5
20.1
5.0
19.4
6
6
|
46.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
|
1313 kcal
|
脂質: 51.94g | たんぱく質: 57.44g | 炭水化物: 114.23g.
朝食: バナナ. 昼食: カフェオレ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0 ヨーグルト風味. 軽食/その他: 豚しゃぶ, CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト, セブンイレブン たこ焼き, クリームチーズ, ブルボン プレーンクラッカー, QBB ベビーチーズ, ロゼワイン. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|