2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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2504 kcal
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脂質: 69.87g | たんぱく質: 134.79g | 炭水化物: 324.84g.
朝食: Special Flakes Red Berries, Kefir, Cannella. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Crackers Integrali, Piselli Cotti, Merluzzo. 夕食: Kania Dressing Erbette, Nonna Mia Gnocchetti di Patate, Zucchine, Melanzana, Italiamo Sugo Ricotta, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Tuborg Birra. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Stecchi Limone e Liquirizia, Lidl Barretta Proteica Fragola e Cacao. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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