2020年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 3日:
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1792 kcal
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脂質: 112.01g | たんぱく質: 101.44g | 炭水化物: 98.38g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. 昼食: セブンイレブン 海老ぎっしり！海老カツサンド, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ. 夕食: ミツカン ポン酢, 豆腐, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, もやし, ポテトサラダ, 豚バラ. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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