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23.9
21.3
5.5
19.8
6
6
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47.6 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1428 kcal
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脂質: 54.86g | たんぱく質: 88.14g | 炭水化物: 64.40g.
昼食: メルロー, 豚しゃぶサラダ. 夕食: ライフ オニオンサラダ, 鶏の照り焼き, メルロー. 軽食/その他: QBB ベビーチーズ, ネスレ キットカット (12,3g). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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