2020年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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1436 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 62.88g | 炭水化物: 185.11g.
朝食: おにぎり, ファミリーマート いわしのつみれ汁. 昼食: 厚揚げ, おにぎり, ファミリーマート いわしのつみれ汁. 夕食: セブンイレブン チャーシュー豚骨焼ラーメン. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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