2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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3087 kcal
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脂質: 125.83g | たんぱく質: 156.06g | 炭水化物: 381.03g.
朝食: Chocolate Cream Pie, Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Dannon Light & Fit Yogurt - Strawberry (Container), Ralphs Pepperjack Cheese, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Eating Right Honey Ham Luncheon Meat, Apples, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 昼食: Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Private Selection Premium Moose Tracks Ice Cream, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, One Bar Maple Glazed Doughnut, Gala Apples, Apples. 夕食: Fairlife Chocolate Milk, General Mills Cinnamon Toast Crunch Cereal, Potato Chips. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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 コメント
2020年 08月 1日 投稿者: one.point.O
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I ate even more yesterday 3400 so it was expected. 👍🏼💪🏼 Gains aren't always bad even if FS shows them in red.
2020年 08月 1日 投稿者: -Diablo
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2020年 08月 1日 投稿者: -Diablo
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And I know the daily weights bounce like a yoyo. Your all good man.
2020年 08月 1日 投稿者: one.point.O
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Yep, just posting that for the onlookers. Losses get crazy support, gain and people post gritting teeth emojis hahaha
2020年 08月 1日 投稿者: -Diablo
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2020年 08月 1日 投稿者: melissatwa
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Haha, "gains" come in many forms. 😬😜
2020年 08月 1日 投稿者: -Diablo
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