チャンダマ
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46.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 2日:
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397 kcal
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脂質: 2.67g | たんぱく質: 28.10g | 炭水化物: 72.23g.
朝食: トウモロコシ(ホールカーネル、液体なし缶詰), サツマイモ, カリフラワー, はくばく もち麦, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, トマト, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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