2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1314 kcal
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脂質: 36.16g | たんぱく質: 38.75g | 炭水化物: 188.67g.
朝食: Stringhetto Mela & Cannella, Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Marmellate e Conserve, Succo di Limone, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri. 昼食: Cipolle, Cannolo Siciliano, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pomodori. 夕食: Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Riso, Burro, Noce Moscata, Val Serena Vin Santo. 軽食/その他: Pesca, Vino Chardonnay, Vigorsol Air Action. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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