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968 kcal
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脂質: 34.45g | たんぱく質: 99.24g | 炭水化物: 72.18g.
朝食: コープ 野菜たっぷり和風ドレッシングカロリーハーフ, 24/7DELI フィルム風塩パン, 桃, 日本海味噌醤油 雪ちゃんの日本海味噌, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 金華山潮風商店 湯通し塩蔵わかめ, しめじ, イオン 洗わずにサッと使える炒めミックス, オリーブオイル, 玉ねぎ, トーカン 片栗粉, 鶏胸肉(皮なし). 昼食: 温泉卵, エノキ, ホクト 舞茸, オリーブオイル, トップバリュ 味付めかぶ (45g), フジトレーディング むきえだまめ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール. 夕食: 仙台勝山館 MCTオイル, セブンプレミアム オクラと長いもミックス, セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, マグロの刺身. 軽食/その他: 24/7ワークアウト MCTパウダー, 24/7ワークアウト プロテイン チョコ味. もっと...
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