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25.6
22.8
5.5
20.0
6
6
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48.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1446 kcal
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脂質: 58.72g | たんぱく質: 48.78g | 炭水化物: 109.68g.
昼食: マクドナルド マックフライポテト(M), セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ, ローソン 焼チーズパン, ロゼワイン. 夕食: co-op 産直お米育ち豚ロース肉の玄米みそステーキ. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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