2020年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
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1173 kcal
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脂質: 46.50g | たんぱく質: 58.30g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り, アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ. 昼食: セブンイレブン 一風堂, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味, セブンイレブン おにぎり ツナマヨネーズ, セブンイレブン からっキュウ. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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