2020年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 1日:
|
386 kcal
|
脂質: 2.54g | たんぱく質: 27.80g | 炭水化物: 69.21g.
朝食: きゅうり, サツマイモ, はくばく もち麦, カリフラワー, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, ニンジン, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, トマト. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|