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Einen schönen sonnigen Freitag.
Das Wochenende beginnt gut.🙂🙂. Meine Mutter hat die OP überstanden und fühlt sich gut.
Jetzt ist sie auf dem Weg der gesundheitlichen Besserung.
Und bei mir läuft auch alles.
Die erste Blutuntersuchung bei mir hat ergeben das sich alle Werte im Normbereich befinden.
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124.9 kg
これまでの減量分: 27.1 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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508 kcal
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脂質: 14.78g | たんぱく質: 77.92g | 炭水化物: 16.51g.
朝食: Eisbergsalat, Vollkorntoast, Las Cuarenta Serrano Schinken, Ziegenkäse (Weich). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Viva Vital Hänchen Kassler. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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