2020年 07月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
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3028 kcal
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脂質: 86.22g | たんぱく質: 97.01g | 炭水化物: 459.60g.
朝食: Banana, Cottage Cheese . 昼食: Cottage Cheese , Plain Pancakes. 夕食: White Rice, Granola Cereal . もっと...
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週に2.1 kg増量中
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