2020年 07月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
46.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 31日:
|
385 kcal
|
脂質: 2.54g | たんぱく質: 27.88g | 炭水化物: 69.25g.
朝食: サツマイモ, トマト, カリフラワー, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, はくばく もち麦, ニンジン. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|