2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
2108 kcal
|
脂質: 87.18g | たんぱく質: 61.04g | 炭水化物: 213.23g.
朝食: Curtis Черный Чай, Полянка Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи . 昼食: Filippo Berio Соус Песто с Томатами и Сыром Рикотта, Русское Море Горбуша Запеченная, SPAR Картофель Жареный. 夕食: Глобус Арбуз, Полянка Сметана 15%, Азбука Вкуса Оладьи. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Тамариони Коньяк, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Папа Джонс Пицца Мясная. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|