2020年 07月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
1450 kcal
|
脂質: 49.86g | たんぱく質: 54.08g | 炭水化物: 188.81g.
朝食: Kräutertee, Kaffee, REWE Tafeltrauben, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes, Espresso. 昼食: REWE Tafeltrauben, Parmesan (Gerieben), Möhren, Porree, Rapsöl, Cucina Antipasti Getrocknete Tomaten in Öl Eingelegt, Knorr Tomaten Bolognese, Zwiebeln, Aldi The Wonder Hack , Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Zucchini. 夕食: Gutes Land Gouda , Gut & Günstig Edel Salami , Ja! Gouda Mittelalt, Kaufland Toast Brötchen, Gurke (mit Schale), Essig, Rapsöl, Stollenwerk Wachsbohnen. 軽食/その他: Aldi Mini Muffins, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Nimm2 Nimm2 Soft, Sprite Sprite Zero. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|