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23.6
21.1
5.0
19.3
6
6
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46.4 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
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1426 kcal
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脂質: 66.90g | たんぱく質: 62.71g | 炭水化物: 88.32g.
夕食: ラム肉, ベル・ジャポン ベルキューブ, 松屋 サラダ. 軽食/その他: 文明堂 カステラ, カベルネソーヴィニヨン, カルビー かっぱえびせん (90g), ほうれん草のごま和え. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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