2020年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
122.9 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 30日:
|
2383 kcal
|
脂質: 79.57g | たんぱく質: 172.66g | 炭水化物: 223.02g.
朝食: Crownfield Special Flakes Red Berries, Kefir, Cannella. 昼食: Certossa Crackers Integrali, Pettinicchio Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Peperoni Arrostiti, Carne di Vitello. 夕食: Tuborg Birra, Kania Dressing Erbette, Cetriolo (senza Buccia), Certossa Crackers Integrali, Lonza di Maiale (Filetto). 軽食/その他: Gelatelli Stecchi al Limone, Certossa Pan Bauletto Integrale, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Banana. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|