2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1673 kcal
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脂質: 72.83g | たんぱく質: 73.29g | 炭水化物: 184.14g.
昼食: セブンイレブン 8品目のピクルス, セブンイレブン だしおむすびセット. 夕食: マスクメロン, セブンイレブン 絹とうふ, 豚肩ロース, 東海漬物 キムチ こくうま. 軽食/その他: グリコ ビッテ オリジナルショコラ, 江崎グリコ プリッツ トマト, サントリーフーズ ペプシ リフレッシュショット, アサヒグループ食品 プロテインバー. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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