2020年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1905 kcal
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脂質: 116.66g | たんぱく質: 141.83g | 炭水化物: 80.20g.
朝食: デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインチョコ. 昼食: セブンイレブン ねぎ盛り！ねぎ塩チキンのサラダ, セブンイレブン たっぷりハムとたまご. 夕食: セブンイレブン カルパス, もやし, サーモン, フジッコ 塩昆布, 豚モモ肉, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 豆腐. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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