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38.4%
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61.1 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 12.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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1668 kcal
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脂質: 63.96g | たんぱく質: 69.58g | 炭水化物: 138.55g.
朝食: ニコニコのり 味おかずのり, 目玉焼き, カフェオレ, キュウリの漬物, レタス, ブロッコリ, 味噌汁, 玄米ごはん. 昼食: トップバリュ 塩ラーメン. 夕食: ジンギスカン, 芋焼酎, サントリー 金麦 糖質75%オフ. 軽食/その他: カフェオレ, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). もっと...
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体重に変化ありません
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