2020年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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47.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 29日:
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393 kcal
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脂質: 2.53g | たんぱく質: 27.79g | 炭水化物: 70.67g.
朝食: サツマイモ, トマト, はくばく もち麦, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, カリフラワー, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ニンジン. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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