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Ate like a horse and lost. Drank water also. Amazing.
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106.0 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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2081 kcal
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脂質: 87.44g | たんぱく質: 105.69g | 炭水化物: 229.20g.
朝食: Think High Protein Bar Brownie Crunch, International Delight Amaretto Coffee Creamer. 昼食: Campbell's Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo. 夕食: Ice Cream, Panda Express Broccoli Chicken, Chinese Fried Rice, Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). 軽食/その他: Think High Protein Bar Brownie Crunch. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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 コメント
2020年 07月 29日 投稿者: jcmama777
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So you are saying you ate greens and ruffage constantly!? 😁 Way to go!
2020年 07月 29日 投稿者: melissatwa
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