2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1587 kcal
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脂質: 68.66g | たんぱく質: 78.19g | 炭水化物: 167.16g.
朝食: Kaffee, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Aprikosen, REWE Tafeltrauben, Gut & Günstig Corn Flakes, REWE Bio Dinkel-Flakes, Kräutertee, Espresso. 昼食: Sprite Sprite Zero, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Rispentomaten, Rapsöl, Gut & Günstig Haltbare Schlagsahne, Ja! Tomatenmark, Zwiebeln, Zucchini, Edeka Dinkel Spaghetti, Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. 夕食: Freeway Orange Zero, Rispentomaten, Zwiebeln, Milbona Hirtenkäse, Ei, Rapsöl, Zucchini. 軽食/その他: Edamer, Mandeln, Eiskugel. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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