2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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1420 kcal
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脂質: 63.30g | たんぱく質: 55.50g | 炭水化物: 139.86g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, プルーン. 昼食: プルーン. 夕食: 味噌, イオン株式会社 キャベツの千切り, 焼き餃子, ビール, ほうれん草のおひたし, 吉野家 牛丼 の具. 軽食/その他: クルミ, インスタントコーヒー（粉末）, チョコレートアイスクリーム. もっと...
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週に7 kg増量中
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