2020年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 28日:
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364 kcal
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脂質: 2.42g | たんぱく質: 27.08g | 炭水化物: 64.34g.
朝食: サツマイモ, トマト, はくばく もち麦, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, キャベツ, ブロッコリ, サニーレタス, マイプロテイン Impact Whey Protein, ピクルス, カリフラワー, ニンジン. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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