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Einen schönen Wochenstart wünsche ich.🌞
Heute war das erste Gespräch bei meinem Hausarzt, nach seinem Urlaub. Vorher war ich ja bei der Vertretung. Mittwoch großes Blutbild und dann wird entschieden ab wann ich Vitamin B12 spritze.
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126.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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474 kcal
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脂質: 13.08g | たんぱく質: 74.31g | 炭水化物: 14.18g.
朝食: Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Mild - Erdbeere 1,5%Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Omelett oder Rührei. 夕食: Putenbrust Fleisch, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Beste Ernte Spargelspitzen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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