2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 62.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
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1692 kcal
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脂質: 48.69g | たんぱく質: 162.32g | 炭水化物: 158.67g.
朝食: 日清シスコ ごろっとグラノーラ 3種のまるごと大豆 糖質60%オフ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ケロッグ オールブラン, 冷凍ブルーベリー, グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 日清オイリオ MCTオイル. 昼食: 焼おにぎり, ローソン サラダチキンハーブ, マルちゃん 冷しぶっかけたぬきそば. 夕食: 紀文食品 糖質0g麺【丸麺】, とろろ, おかめ納豆 ひきわり納豆 , 鶏の胸肉（皮なし）. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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