2020年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 27日:
|
398 kcal
|
脂質: 2.61g | たんぱく質: 28.15g | 炭水化物: 72.23g.
朝食: サツマイモ, はくばく もち麦, カリフラワー, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ニンジン, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, トマト. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|