|
27.0
|
88.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
|
1327 kcal
|
脂質: 66.75g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 101.82g.
朝食: ゆで卵. 昼食: セブンイレブン 絹とうふ, 炒り卵, ホーメル スパム, 野菜炒め, ご飯, 味噌汁, おかめ納豆 国産中粒納豆. 夕食: 味噌汁, ゆで卵, 枝豆. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|