2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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2121 kcal
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脂質: 94.68g | たんぱく質: 130.52g | 炭水化物: 192.88g.
朝食: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. 昼食: セブンイレブン だし仕立て 混ぜて食べるねばねばサラダ, ファミリーマート 淡路島藻塩の国産鶏サラダチキン, トマト, にんにく, パスタ. 夕食: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 豆腐, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ, ベーコン, ジャガイモ（皮付き）, オリーブオイル. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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