2020年 07月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 26日:
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908 kcal
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脂質: 20.48g | たんぱく質: 67.83g | 炭水化物: 121.75g.
朝食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, セブンプレミアム コーヒーフレッシュ, トップバリュ 寒天ゼリー コーヒー味, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, おからクッキー. 昼食: トウモロコシ, 調理したブロッコリ（調理油なし）, 明星食品 中華三昧 酸辣湯麺, 紀文 うす皮海老餃子. 夕食: マルサン 豆乳グルト, おからクッキー, イオン たまご豆腐, 下仁田物産 ところてん, 伊藤ハム サラダチキン プレーン. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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