2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
|
2480 kcal
|
脂質: 86.97g | たんぱく質: 120.43g | 炭水化物: 310.60g.
朝食: 1% Fat Milk, Harris Teeter Frosted Flakes, Chicken Breast, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 昼食: Marketside magic cookie bar, Core Power Vanilla Protein Shake, Potato Chips, 1% Fat Milk, Rice Krispies. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|