2020年 07月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1256 kcal
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脂質: 50.52g | たんぱく質: 95.76g | 炭水化物: 101.64g.
朝食: マリンフード バター, デニーズ 石窯ブール, デニーズ 生ハムサラダ. 昼食: セブンイレブン サラダチキン, 目玉焼き, イオン たまご豆腐, 明星食品 中華三昧 担々麺 (68g). 夕食: TOPVALU さしみこんにゃく, 豚汁, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, マルサン 豆乳グルト, 下仁田物産 ところてん, イオン たまご豆腐. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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