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体脂肪率24.5%
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56.8 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 25日:
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1186 kcal
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脂質: 18.52g | たんぱく質: 42.13g | 炭水化物: 209.75g.
朝食: はちみつ, クルミ, 干しイチジク, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ. 昼食: 幕の内弁当, 海鮮丼. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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