2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
|
2469 kcal
|
脂質: 52.72g | たんぱく質: 190.33g | 炭水化物: 338.34g.
朝食: Apples, Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz), Peach, White Rice, Egg Foo Yung, Pei Wei Thai Coconut Curry Chicken, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. 昼食: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, America's Choice California Navel Oranges, Fiber One Protein One Strawberries & Cream Bar, Apples. 夕食: Blackberries, Watermelon, Pineapple, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|
 コメント
Ice cream’s the key I tell ya! And donuts! They work too. 😂 🍦 🍩
2020年 07月 24日 投稿者: wifey9707
|
2020年 07月 24日 投稿者: -Diablo
|
2020年 07月 24日 投稿者: John10251
|
that's it. I'm switching my woe
2020年 07月 24日 投稿者: one.point.O
|
Wait, you want to drop weight?
2020年 07月 25日 投稿者: -Diablo
|
2020年 07月 25日 投稿者: one.point.O
|
Dude u took down your flex Friday just in time pics. Was going to comment. Looked awesome man very inspiring
2020年 07月 25日 投稿者: one.point.O
|
Thanks, I do that sometimes. Lol
2020年 07月 25日 投稿者: -Diablo
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|