2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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2250 kcal
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脂質: 108.92g | たんぱく質: 64.60g | 炭水化物: 208.96g.
朝食: クルミ. 昼食: ゆで卵, Maggi Asam Laksa. 夕食: 味噌, ビール, 桃屋 きざみしょうが, 吉野家 牛丼 の具. 軽食/その他: Tong garden Almonds oven roasted, チョコレートケーキ, 明治 スライスチーズ, Gardenia Bread. もっと...
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体重に変化ありません
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