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体脂肪率25.0%
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56.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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593 kcal
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脂質: 14.65g | たんぱく質: 37.10g | 炭水化物: 77.95g.
昼食: セブンイレブン ブロッコリー（冷凍）, 佐藤食品 発芽玄米ごはん, マルハニチロ食品 大海老のチリソース 赤坂離宮. 軽食/その他: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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