2020年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 24日:
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1561 kcal
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脂質: 59.21g | たんぱく質: 124.44g | 炭水化物: 127.93g.
朝食: アサヒグループ食品 1本満足バー プロテインチョコ, デルタインターナショナル ロカボナッツチーズ入り. 昼食: 森永製菓 プロテインバー ウェファーバニラ, 森永製菓 inゼリー プロテイン 15000. 夕食: 東海漬物 こくうまキムチ, 玉ねぎ, にんにく, ベーコン, フジッコ 塩昆布, 卵, パスタ, 鶏ハム. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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