2020年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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123.1 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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2149 kcal
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脂質: 88.02g | たんぱく質: 120.89g | 炭水化物: 202.33g.
朝食: Cannella, Crownfield Special Flakes Chocolate, Kefir. 昼食: Certossa Crackers Integrali, Develey Dressing con Yogurt, Zucchine, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. 夕食: Certossa Crackers Integrali, Prealpi Quick, Chef Select Insalata di Orzo e Farro. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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