2013年 07月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 7日:
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1346 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 55.20g | 炭水化物: 189.32g.
朝食: 大塚製薬 カロリーメイト, コーヒー. 昼食: 日清食品 カップヌードルライト, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ ぶどう. 夕食: 松屋 キムチ, キャベツ, 牛肉のステーキ, ビール. 軽食/その他: せんべい. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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