2020年 07月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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46.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 23日:
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369 kcal
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脂質: 2.47g | たんぱく質: 27.33g | 炭水化物: 65.61g.
朝食: サツマイモ, カリフラワー, はくばく もち麦, キャベツ, カゴメ 野菜生活 スムージー 豆乳バナナ, ブロッコリ, ピクルス, マイプロテイン Impact Whey Protein, トマト, ニンジン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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